SATUAN
ACARA PENYULUHAN
A. Pokok Bahasan : Personal
Hygiene
B.
Sub pokok bahasan: 1. Pengertian Personal Hygiene
2.
Macam-macam Personal Hygiene
3. Tujuan Personal
Hygiene
4.
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Personal
Hygiene
C.
Waktu : 4 April 2014 jam 10.00 s.d selesai
D. Tempat : SD Rawajaya 01
E.
Sasaran : Siswa kelas 3 SD
F.
Penyuluh : Mahasiswa
G.
Tujuan Instruksional Umum :
Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan mengenai personal hygiene diharapkan Siswa mengerti dan memahami tentang personal hygiene.
H.
Tujuan Instruksional Khusus :
Setelah dilakukan penyuluhan 1x 25 menit, diharapkan sasaran mampu :
a. Menjelaskan
pengertian personal hygiene
b.
Mendemonstrasikan dan menjelaskan macam-macam personal hygiene
c.
Menyebutkan
dan menjelaskan tujuan personal hygiene
d. Menyebutkan dan menjelaskan factor-faktor
yang mempengaruhi personal hygiene
I.
Metode :
Ceramah dan Demonstrasi
J.
Media :
Leaflet
K.
Alat dan Bahan :
Sisir, gunting kuku, cotton bud, sampel
makanan, washlap
dan peralatan mandi
L.
Pelaksanaan :
|
No
|
Tahap
|
Waktu
|
Kegiatan Penyuluh
|
Kegiatan Peserta
|
|
1.
2.
3.
|
Pembukaan
Inti
Penutup
|
5 menit
15 Menit
5 Menit
|
·
Salam
·
Memperkenalkan diri
·
Menyebutkan tujuan penyuluhan
·
Menjelaskan pengertian personal hygiene
·
Mendemonstrasikan dan menjelaskan macam-macam personal hygiene
·
Menyebutkan dan menjelaskan tujuan personal
hygiene
·
Menyebutkan dan menjelaskan factor-faktor yang mempengaruhi personal hygiene
·
Menarik kesimpulan
·
Mengevaluasi
·
Salam penutup
|
Mendengarkan
Mendengarkan dan ikut
mendemonstrasikan
Mendengarkan dan menjawab pertanyaan
|
M.
Materi
1.
Pengertian Personal Hygiene
Personal
hygiene (kebersihan
perorangan) adalah suatu tindakan untuk memelihara kebersihan dan kesehatan
seseorang untuk kesejahteraan fisik dan psikis.
2.
Macam-macam Personal
Hygiene
a.
Perawatan
Kulit Rambut dan Kepala.
Penampilan dan kesejahteraan seseorang
seringkali tergantung dari cara
penampilan dan perasaan mengenai rambutnya. Penyakit atau ketidakmampuan
mencegah klien untuk memelihara perawatan rambut sehari-hari. Menyikat,
menyisir dan bersampo (minimal 2 kali
seminggu) adalah cara-cara dasar higienis untuk perawatan kulit rambut dan
kepala.
b.
Perawatan
Mata.
1)
Cahaya
harus cukup terang ketika membaca atau bekerja.
2)
Hindari
tempat berdebu.
3)
Makanlah
makanan yang banyak mengandung vitamin A (wortel, hati dll).
c.
Perawatan
Hidung.
1)
Untuk
mengurangi masuknya polusi udara yang masuk pakailah kain untuk menutupi hidung
pada saat berjalan.
2)
Supaya
tidak tertular ketika orang bersin/batuk pakailah penutup hidung.
3)
Hiruplah
udara segar pada pagi hari.
d.
Perawatan
Telinga.
1)
Bersihkan
telinga dengan menggunakan cotton buds.
2)
Bisa menggunakan
washlap yang dilembabkan, dirotasikan ke daun telinga dengan lembut.
e.
Perawatan
Kuku Kaki dan Tangan.
1)
Potonglah
kuku kaki dan tangan yang pendek dan memperhatikan sudut-sudutnya.
f.
Perawatan
Genitalia.
1)
Gunakan
celana dalam yang bahan kainnya dapat menyerap keringat serta jangan ketat
(kalau bisa terbuat dari katun) serta ganti ketika terasa lembab.
g.
Perawatan
Kulit Seluruh Tubuh.
1)
Mandi
dua kali sehari, yang bertujuan:
a)
Membersihkan
kulit dari bakteri, mengurangi keringat dan sel kulit yang mati yang
meminimalkan iritasi kulit dan mengurangi kesempatan infeksi.
b)
Mengurangi
bau badan.
c)
Peningkatan
citra diri.
d)
Meningkatkan
relaksasi dan perasaan segar kembali dan kenyamanan.
3. Tujuan
Personal Hygiene
a. Meningkatkan derajat kesehatan seseorang.
b. Memelihara kebersihan diri seseorang.
c. Memperbaiki personal hygiene yang kurang.
d. Pencegahan terhadap penyakit.
e. Meningkatkan percaya diri seseorang.
f. Menciptakan keindahan.
4.
Faktor-faktor
yang Mempengaruhi Personal Hygiene
a.
Body image (Citra Tubuh)
Gambaran
individu terhadap dirinya sangat mempengaruhi kebersihan diri misalnya karena
adanya perubahan fisik sehingga individu tidak peduli terhadap kebersihannya.
Citra tubuh merupakan konsep subyektif seseorang tentang penampilan fisiknya.
Gambaran
individu terhadap dirinya sangat mempengaruhi kebersihan diri misalnya karena
adanya perubahan fisik sehingga individu tidak peduli terhadap kebersihannya.
Citra tubuh merupakan konsep subyektif seseorang tentang penampilan fisiknya.
b. Praktik Sosial
Kelompok-kelompok
sosial wadah seorang klien berhubungan dapat mempengaruhi praktik higiene
pribadi. Pada anak-anak selalu dimanja dalam kebersihan diri, maka kemungkinan
akan terjadi perubahan pola personal hygiene.
c. Status Sosiol ekonomi
Sumber daya
ekonomi seseorang mempengaruhi jenis dan tingkat praktik kebersihan digunakan.
Bahan-bahan yang penting seperti deodoran, kosmetik, sampo, pasta gigi, sikat
gigi, alat mandi yang semuanya memerlukan uang untuk menyediakannya.
d. Pengetahuan
Pengetahuan
personal higiene sangat penting
karena pengetahuan yang baik dapat meningkatkan kesehatan.
N. Evaluasi
Soal :
1.
Bagaimana
perawatan pada telinga yang benar? Peragakan !
2. Jelaskan tujuan dari personal hygiene!
Jawaban :
1.
Cara
membersihkan telinga :
a.
Bersihkan
telinga dengan menggunakan cotton buds.
b.
Bisa
menggunakan washlap yang dilembabkan, dirotasikan ke daun telinga dengan
lembut.
2.
Tujuan
personal hygene adalah :
a.
Meningkatkan
derajat kesehatan seseorang.
b.
Memelihara
kebersihan diri seseorang.
c.
Memperbaiki
personal hygiene yang kurang.
d.
Pencegahan
terhadap penyakit.
e.
Meningkatkan
percaya diri seseorang.
f.
Menciptakan
keindahan.
Daftar Pustaka
Potter dan Perry. 2005. Fundamental Keperawatan. Jakarta: EGC
Sinta Wahyu.
2013. Bagaimana Menjaga Personal Hygiene
yang Baik? www.personalhygiene.com. Diakses tanggal 1 April 2014
Tidak ada komentar:
Posting Komentar